Santé et sécurité
Par
Michel Bourgault
En explorant le site de la FADOQ, j’ai découvert qu’on peut s’adonner au yoga sur chaise. Dans la vingtaine, j’avais déjà expérimenté les bienfaits du hatha yoga. Le yoga sur chaise est une variante de la discipline, adaptée aux personnes à mobilité réduite.
Par
Michel Bourgault
J'ai exploré sur le site de la FADOQ le volet activités physiques et sportives et j'ai trouvé une série d'exercices à faire chez soi qui prennent de 10 à 15 minutes et me dégourdissent le matin. Je l'ai pratiquée...
Par
Michel Bourgault
La Direction du CISSS vous informe des alternatives à votre disposition, en cas de besoin, qui ne requièrent pas de consulter à la salle d’urgence...