Billets de bourgo16
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- Michel Bourgault
- Enseignant retraité
Centres d'intérêts : spiritualité,histoire,langues
Citation préférée :
«Tout a un sens par le témoignage ultime d'un homme qui accepte le sens jusqu'au bout.» A. Neher
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Yoga sur chaise
- Par Michel Bourgault
- Le 14/02/2021
- Dans Santé
- 2 commentaires
En explorant le site de la FADOQ, j’ai découvert qu’on peut s’adonner au yoga sur chaise. Dans la vingtaine, j’avais déjà expérimenté les bienfaits du hatha yoga. Le yoga sur chaise est une variante de la discipline, adaptée aux personnes à mobilité réduite. -
Gardez la forme
- Par Michel Bourgault
- Le 15/01/2021
- Dans Santé
- 1 commentaire
J'ai exploré sur le site de la FADOQ le volet activités physiques et sportives et j'ai trouvé une série d'exercices à faire chez soi qui prennent de 10 à 15 minutes et me dégourdissent le matin. Je l'ai pratiquée...
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Alternatives à l'urgence
- Par Michel Bourgault
- Le 06/01/2021
- Dans Santé
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La Direction du CISSS vous informe des alternatives à votre disposition, en cas de besoin, qui ne requièrent pas de consulter à la salle d’urgence... -
Joyeux Noël !
- Par Michel Bourgault
- Le 24/12/2020
- Dans Culture
- 0 commentaire
Aujourd'hui, le sens de la fête de Noël varie pour chacun. Dans un passé pas si lontain, le peuple québécois adhérait en majorité à la croyance de la venue d'un Sauveur, appelé Jésus le Christ. On pense que ce n'est pas un hasard si la date du 25 décembre...
