Cours de Yoga

Le 17/10/2019 de 13:30 à 15:00

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  • Joliette
  • Durée : 8 semaines

Cours de Yoga à Joliette par Madame Vivianne Saulnier (450 271-2265) à partir du 17 octobre.

  • Vivianne Saulnier 450 271-2265
450 Boul. Manseau, 2e étage, J6E 5E4 Joliette

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Crédit photo:  www.freepik.com

 

La pratique du yoga nous invite à délier notre corps et à apaiser notre esprit. Le yoga est une activité où l’écoute de soi, le respect de ses capacités et de son rythme sont essentiels. Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga , mais bien l’inverse, c’est le yoga qui répond aux besoins de chaque personne .
Le cours est ouvert à tous que ce soit pour vous initier au yoga ou pour approfondir votre pratique.

Au programme à chaque séance:

-Retour à soi
-Éveil du corps
-Postures
-Respirations
-Relaxation

« Le yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration » BKS Iyengar

Informations pertinentes :

Début: jeudi le 17 octobre
Durée: 8 semaines
Heure: De 13h 30 à 15h 00

 Lieu:        450 Boul. Manseau, au 2º étage à Joliette, J6E 5E4

 

Coût:

 
Membres: 75 $
Conjoints, conjointes: 100 $
Non-membres: 115 $


Matériel nécessaire :   votre tapis de yoga et une bouteille d’eau.


Contact :  Vivianne Saulnier, 450-271-2265
Courriel :  viviannesaulnier@hotmail.com


Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contacter Madame Vivianne Saulnier.